1. 自我清洁的本能
猫是一种天生的猎手，为了保持在捕猎时的敏捷和隐蔽，清洁是非常必要的。舔毛有助于猫去除身上的 dirt 和细菌，保持皮肤和毛发的健康。通过舔毛，猫能够将一些外部的杂物，例如泥土、寄生虫等，去除，由此避免感染和潜在的疾病。当猫的毛发保持干净时，它们就能更好地调节体温，保持身体的舒适。另外，猫的舌头上还有着特殊的结构，能够有效地帮助它们在舔毛过程中清理毛发，分散体表的油脂，促进皮肤的通透性。通过这种自我清洁的习惯，猫能够保持最佳的身体状态，以便更好地应对生活中的各种难题。
2. 促进血液循环和皮肤健康
舔毛不仅仅是为了清洁，还有助于猫的身体健康。舔毛时，猫舌的摩擦作用可以促进血液循环，由此增强皮肤的健康。良好的血液循环能够为皮肤提供必要的营养和氧气，促进皮肤细胞的再生，降低皮肤病的发生几率。另外，猫通过舔毛也能够将自身分泌的油脂分布到毛发上，这些油脂不仅能形成保护膜，还能保持毛发的光泽与柔软。猫的舔毛动作有助于减轻皮肤的压力，保持皮肤水分和强度，让猫感到更加舒适和健康。因此可见，定期舔毛是猫保持自身健康的一种必要行为。
3. 减轻压力和焦虑
舔毛还具有安慰作用，对猫来说是一种自我放松的行为。在面对陌生的环境、噪音或是其他压力源时，猫会通过舔毛来减轻焦虑。这一行为能够帮助猫释放内心的不安，使它们感到更加放松和安全。主要是在打雷、烟花等突发事件发生时，猫会表现得异常紧张，通过舔毛可以暂时让自身情绪得到舒缓。舔毛的节奏感可以给猫带来心理上的安定，这种自我安慰机制帮助它们高效地应对外部环境。与此同时，舔毛也能释放内啡肽等相关激素，这种激素能够帮助猫感到愉悦，由此提升它们的整体幸福感。
4. 社交和情感的表达
在猫的社交行为中，舔毛不仅是自我清洁的方式，还有助于表达情感。在猫的聚会中，彼此之间相互舔毛是一种亲密的行为，它增强了猫之间的 Bonding，传达出友好的信号。这种行为常见于母猫与小猫之间，母猫通过舔毛的方式给予小猫安全感和关爱。当猫舔另一只猫的毛发时，它们不仅是在清洁，与此同时也是在建立社交关系，表达出彼此之间的信任与友情。在此情况下，舔毛的行为超越了单纯的自我护理，成为了情感交流的一部分。
5. 领土和气味的标记
舔毛还有助于猫标记自己的领土和气味。猫在身体的某些部位，如脸颊和爪子等，分泌出一种特殊的气味。通过舔毛并将这种气味涂抹在滋生的区域，猫能够在其领土内留下自身的气味标记，以此警示其他动物。这种行为是猫的一种天性，帮助它们在野外环境中识别彼此、维护自己的范围。与此同时，气味标记也有助于猫在寻找伴侣时传递信息。因此可见，猫在舔毛的过程中不仅仅是自我清洁，也是它们在进行一系列本能的领土行为。